Voor een Achterhoekse kijk op social media

Het nieuwe jaar

Eerste wat in je opkomt bij een nieuw jaar: hebben we nog goede voornemens??

Voornemens is heel fijn te maken bij een nieuw begin, in dit geval het jaar 2011. Je ziet het in de sportschool: weer veel drukker! Een paar maanden.. en dan neemt het weer af. Het jaar is niet nieuw meer en we vallen weer in onze oude gewoontes. Gelukkig zien steeds meer mensen het nut van bewegen. Waar je het ook doet: buiten, thuis op de hometrainer of in de sportschool, het is gewoon gezond! Je bouwt conditie op, waardoor je dingen langer volhoud, het is goed voor je hele lichaam. Met mijn beroep ook heel belangrijk want ik zit toch al gauw een uurtje of 6 achter de pc per dag.

Ik sport al zo'n 11 jaar intensief, d.w.z. minstens 2 keer per week. Ik ben sindsdien veel fitter en kom eigenlijk niet aan. Heel soms als ik een paar kilo aan ben gekomen gaat de rem er weer even op ( ik heb gezond dieet die goed te doen is) een paar weken nog wat vaker sporten en de kilo's zijn er weer af.

Nog meer voornemens? Gewoon zo doorgaan, en dat qua bedrijf en prive!

De rust is hier in huis weer teruggekeerd. Van 10 honden nu weer naar 2. En binnenkort weer 1 als de laatste pup wordt opgehaald. Ik moet zeggen.. ik vind het maar stil...